エアロバイクの消費カロリー
エアロバイクの消費カロリーは、エアロバイクの負荷量（ペダルにかかる力）によって変わってきますし、その人の体重によってもかわってきますので、何分エアロバイクに乗って運動したかたら、消費カロリーは○○kcalになったというのは、一概に難しいと思います。
実際の消費カロリーを測る方法として、呼気ガス分析装置を使って計測する方法があります。呼気ガス分析とは、簡単に言うと、ヒトは呼吸によって酸素を取り込み、二酸化炭素を排出するため、呼気中の酸素濃度がどのくらい減少し、二酸化炭素濃度がどのくらい増加したかを分析することにより、エネルギー消費カロリーを求める方法です。
筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授の方で、その呼気ガス分析により、消費カロリーの比較測定を行った結果があるので、ご紹介します。
准教授は、�．Ε�ーキング �▲好謄奪僉次´�そして准教授監修のもと製品化されたエアロバイク「サイクルツイスタースリム」の３つにおける単位時間あたりのエネルギー消費量の比較を呼気ガスの分析によって求めました（結果は下記表参照）。
その結果、��のサイクルツイスタースリムの消費カロリーは、�，離Ε�ーキングの約３倍以上になることが確認できました。
通常エアロバイクといいますと、足だけのペダル運動だけなのですが、上半身の運動も効果的に取り入れることにより、これだけの消費カロリーアップを実現させました。
その驚きのエアロバイク「サイクルツイスタースリム」については、下記をクリック！！
- エアロバイク
- エアロ(3)30分、19.73km+ストレッチ5分 としょりのウンドウ(^_^;)
- 『カラカ†ラ君』
- ... こういうので補う† でも毎回"針"は嫌… (笑) そしてジムへＧＯ† ガッツリ着込んで、サウナん中でエアロバイクこぐけど………さすがに汗の"出"も悪なってきてる…… 練習後は、『森ノ宮医療大学』"小島先生"のスペシャルマッサージ† 今日 ...
- 12月2日（水） 丹沢湖は、、、
- ... 課題は山積みだが、ここまで色々あった中で完走したのだから今回は良しとしよう！ おしまい。 本日のトレーニング 朝 ラン１時間（１２９） 前 スイム３０００ｍ エアロバイク１時間（１２９）
- スイマーでしお
- ... ジムトレは、大腿四等筋やヒラメ筋などの「あんよ強化」や腹筋、 エアロバイク８０分、ストレッチなどをやりました。 エアロバイクは、１台ずつ小型液晶ＴＶ（イヤホン付き）が付いていて ＴＶをみながら水溜りができるほどたっくさん汗をかきました。 ...
- 憧れの地
- ... 実は今年の秋に上高地に行きたいと思っていたが休みがうまく取れず断念した。来年こそは日帰りでも良いので自然が豊な時期に出かけたいと考えています。 本日はエアロバイク２０分、広告収入は４７３５円です。
エアロバイク関連ブログ
Copyright (c) 2009 エアロバイクのおすすめ-サイクルツイスタースリム これ１台で全身運動できます！. All rights reserved
