
¥¨¥¢¥í¥Ð¥¤¥¯¤Î¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡¢¥¨¥¢¥í¥Ð¥¤¥¯¤ÎÉé²ÙÎ̡ʥڥÀ¥ë¤Ë¤«¤«¤ëÎϡˤˤè¤Ã¤ÆÊѤï¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¤·¡¢¤½¤Î¿Í¤ÎÂνŤˤè¤Ã¤Æ¤â¤«¤ï¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢²¿Ê¬¥¨¥¢¥í¥Ð¥¤¥¯¤Ë¾è¤Ã¤Æ±¿Æ°¤·¤¿¤«¤¿¤é¡¢¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡û¡ûkcal¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤È¤¤¤¦¤Î¤Ï¡¢°ì³µ¤ËÆñ¤·¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
¼ÂºÝ¤Î¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¤ò¬¤ëÊýË¡¤È¤·¤Æ¡¢¸Æµ¤¥¬¥¹Ê¬ÀÏÁõÃÖ¤ò»È¤Ã¤Æ·×¬¤¹¤ëÊýË¡¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£¸Æµ¤¥¬¥¹Ê¬ÀϤȤϡ¢´Êñ¤Ë¸À¤¦¤È¡¢¥Ò¥È¤Ï¸ÆµÛ¤Ë¤è¤Ã¤Æ»ÀÁǤò¼è¤ê¹þ¤ß¡¢Æó»À²½ÃºÁǤòÇӽФ¹¤ë¤¿¤á¡¢¸Æµ¤Ãæ¤Î»ÀÁÇÇ»ÅÙ¤¬¤É¤Î¤¯¤é¤¤¸º¾¯¤·¡¢Æó»À²½ÃºÁÇÇ»ÅÙ¤¬¤É¤Î¤¯¤é¤¤Áý²Ã¤·¤¿¤«¤òʬÀϤ¹¤ë¤³¤È¤Ë¤è¤ê¡¢¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¤òµá¤á¤ëÊýË¡¤Ç¤¹¡£
ÃÞÇÈÂç³ØÂç³Ø±¡ ¿Í´ÖÁí¹ç²Ê³Ø¸¦µæ²Ê ÂΩ ÏÂδ ½Ú¶µ¼ø¤ÎÊý¤Ç¡¢¤½¤Î¸Æµ¤¥¬¥¹Ê¬ÀϤˤè¤ê¡¢¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¤ÎÈæ³Ó¬Äê¤ò¹Ô¤Ã¤¿·ë²Ì¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢¤´¾Ò²ð¤·¤Þ¤¹¡£
½Ú¶µ¼ø¤Ï¡¢¡¥¦¥©¡¼¥¥ó¥°¡¡¢¥¹¥Æ¥Ã¥Ñ¡¼¡¡£¤½¤·¤Æ½Ú¶µ¼ø´Æ½¤¤Î¤â¤ÈÀ½Éʲ½¤µ¤ì¤¿¥¨¥¢¥í¥Ð¥¤¥¯¡Ö¥µ¥¤¥¯¥ë¥Ä¥¤¥¹¥¿¡¼¥¹¥ê¥à¡×¤Î£³¤Ä¤Ë¤ª¤±¤ëñ°Ì»þ´Ö¤¢¤¿¤ê¤Î¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¾ÃÈñÎ̤ÎÈæ³Ó¤ò¸Æµ¤¥¬¥¹¤ÎʬÀϤˤè¤Ã¤Æµá¤á¤Þ¤·¤¿¡Ê·ë²Ì¤Ï²¼µÉ½»²¾È¡Ë¡£

¤½¤Î·ë²Ì¡¢£¤Î¥µ¥¤¥¯¥ë¥Ä¥¤¥¹¥¿¡¼¥¹¥ê¥à¤Î¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡¢¡¤Î¥¦¥©¡¼¥¥ó¥°¤ÎÌó£³Çܰʾå¤Ë¤Ê¤ë¤³¤È¤¬³Îǧ¤Ç¤¤Þ¤·¤¿¡£
Ä̾泌¥¢¥í¥Ð¥¤¥¯¤È¤¤¤¤¤Þ¤¹¤È¡¢Â¤À¤±¤Î¥Ú¥À¥ë±¿Æ°¤À¤±¤Ê¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢¾åȾ¿È¤Î±¿Æ°¤â¸ú²ÌŪ¤Ë¼è¤êÆþ¤ì¤ë¤³¤È¤Ë¤è¤ê¡¢¤³¤ì¤À¤±¤Î¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¥¢¥Ã¥×¤ò¼Â¸½¤µ¤»¤Þ¤·¤¿¡£
¤½¤Î¶Ã¤¤Î¥¨¥¢¥í¥Ð¥¤¥¯¡Ö¥µ¥¤¥¯¥ë¥Ä¥¤¥¹¥¿¡¼¥¹¥ê¥à¡×¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤Ï¡¢²¼µ¤ò¥¯¥ê¥Ã¥¯¡ª¡ª





